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Protección solar natural

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¿Si, sabías que el aceite de  pepita  de frambuesa tiene entre 28 y 50 SPF? El aceite de pepita de frambuesa virgen contiene un alto contenido de ácidos grasos esenciales poliinsaturados  como Omega 3, Omega 6 y Omega 9 . Presume además de poseer diferentes antioxidantes naturales muy beneficiosos para la piel como  Tocopherol, Tocotrienol y Carotenoides . Se trata de un aceite vegetal que puede aplicarse directamente sobre la piel. Uno de los aceites que ofrece mayores beneficios para el cuidado de la piel,  nutriendo y combatiendo la sequedad que aparece por la falta de hidratación . Se extrae directamente de las pepitas de la frambuesa, a través de un método de presión en frío que permite disfrutar al máximo de todas sus propiedades. Una enorme fuente de vitamina E y vitamina A, con amplias  propiedades curativas y regenerativas, antiarrugas, antioxidantes, anti radicales libres, tonificantes y nutritivos . Aporta...

Vitaminas para piel saludable

  Tener una piel saludable y radiante depende de diversos factores, incluyendo una alimentación equilibrada, una buena hidratación, el cuidado adecuado de la piel y un estilo de vida saludable en general. Si bien no existe una única vitamina que garantice una piel perfecta, varias vitaminas y minerales son importantes para la salud de la piel. Aquí hay algunas vitaminas y minerales importantes para la salud de la piel.   Aquí hay algunas vitaminas y minerales clave y fuentes de alimentos donde puedes encontrarlos: Vitamina A: La vitamina A es esencial para la salud de la piel y puede ayudar a mantenerla suave y firme. Se encuentra en alimentos como zanahorias, espi nacas, batatas, hígado y huevos.  Vitamina C: La vitamina C es importante para la producción de colágeno, que mantiene la piel firme y elástica. Se encuentra en cítricos, fresas, kiwis, pimientos y brócoli. Vitamina E: La vitamina E es un antioxidante que puede proteger la piel de los daños causados por los rad...

Moda y belleza

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  La moda moderna puede influir en la percepción de la belleza y los estándares estéticos, pero no tiene el poder de cambiar permanentemente los rasgos faciales de una persona. Lo que la moda puede hacer es destacar ciertas características faciales o preferir ciertos tipos de apariencia en un momento dado. Esto puede ser a través del maquillaje, peinado, accesorios, ropa y otros elementos de estilo. Por ejemplo, a lo largo de la historia de la moda, ha habido tendencias que favorecían cejas más gruesas o más delgadas, labios más llamativos o más sutiles, cabello liso o rizado, etc. Estas tendencias pueden cambiar con el tiempo y pueden influir en la forma en que las personas eligen presentarse. Sin embargo, es importante recordar que la belleza y la apariencia facial son subjetivas y varían en diferentes culturas y períodos de tiempo. Lo que se considera atractivo en un momento dado puede no serlo en otro. Además, la belleza es diversa y única para cada individuo, y la mod...

Relleno de los labios natural

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    Los labios son la parte que revela la belleza, el carácter e incluso el estado de ánimo y la edad de una persona. Los labios tensos y estrechos restringen el habla, "afianzan" la sonrisa y reducen el atractivo y la sexualidad de una persona. Detrás de estos síntomas se encuentra la hiper tonía (espasmo) del músculo circular de la boca. El músculo espasmado no recibe una nutrición adecuada y con el tiempo se seca y se encoge, lo que provoca la aparición de arrugas alrededor de los labios. Esta forma de los labios, que normalmente no se nota en la juventud, se vuelve cada vez más molesta con la vejez. Los labios finos y embellecidos   por arrugas verticales son un recordatorio constante del estrés diario en esta zona del rostro. La tensión comienza gradualmente a tirar del músculo, apretando los labios con él. Cuando el músculo  de los labios sufre espasmos, no solo cambia la forma y el tamaño de los labios   y   las comisuras de la boca caen, sino que ta...

Pliegues nasolabiales

     A menudo las mujeres me preguntan cómo eliminar los pliegues nasolabiales.    Primero aclaremos qué son y por qué se forman.    En su parte superior, este músculo está unido al hueso en el área de la fosa nasal, y debajo, a la piel de la comisura de la boca y está parcialmente entretejido en el músculo orbicular de la boca en el área del labio superior.    Para eliminar el pliegue nasolabial, es muy importante comprender las causas de su aparición.    Las razones para la formación de un pliegue nasolabial pronunciado pueden ser diferentes, como descenso del tejido graso desde la parte superior del pómulo hasta el nivel del pliegue nasolabial; presión de los músculos debilitados de los pómulos, los músculos nasales y los músculos elevadores de los labios.    Eliminar las arrugas nasolabiales sin cirugía ni inyecciones puede requerir tiempo y paciencia, ya que los resultados pueden ser menos dramáticos que los procedimi...

Equilibrio corporal y agua

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      El ph del organismo se refiere al equilibrio ácido-base en el cuerpo y está regulado de manera muy precisa para mantener un entorno interno óptimo para el funcionamiento de las células y los sistemas del cuerpo. El ph del cuerpo humano se mantiene en un rango estrecho alrededor de 7,4, lo que se considera ligeramente alcalino. Este equilibrio ácido-base es fundamental para la salud y la homeostasis del organismo.     Sin embargo, un desequilibrio en el ph del cuerpo, ya sea hacia la acidez o la alcalinidad extrema, puede tener efectos negativos en la salud en general y, potencialmente, acelerar el envejecimiento. Por ejemplo, un ph  sanguíneo extremadamente ácido o alcalino puede ser un signo de problemas médicos subyacentes, como trastornos metabólicos o enfermedades crónicas. Estos trastornos pueden afectar negativamente la salud y contribuir a un envejecimiento prematuro.    Un ph  equilibrado es esencial para el funcionami...

Las mejillas hermosas

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   Los músculos de las mejillas son principalmente el músculo buccinador y el músculo risorio. El músculo buccinador es responsable de la compresión de las mejillas y ayuda en el proceso de masticación, mientras que el músculo risorio se utiliza en la expresión facial al sonreír. Estos músculos trabajan juntos para controlar los movimientos de las mejillas y la boca.   El músculo risorio es un pequeño músculo facial que se encuentra en las mejillas. Su función principal es ayudar en la expresión facial al sonreír. El músculo risorio se extiende desde la comisura de los labios hacia atrás y hacia afuera, y cuando se contrae, tira de las comisuras de los labios hacia los lados, contribuyendo a la formación de una sonrisa amplia. Este músculo trabaja junto con otros músculos faciales para permitir una variedad de expresiones faciales, y su actividad es esencial para mostrar alegría y felicidad a través de una sonrisa genuina. La sonrisa, como expresión facial, es una parte i...

La frente perfecta

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 Un masaje de cuero cabelludo es una técnica de masaje que se centra en la cabeza y el cuero cabelludo. Puede tener varios beneficios, como relajar los músculos del cuello y la cabeza, aliviar el estrés, mejorar la circulación sanguínea en el cerebro, rostro, en las raíces del cabello y promover un sentido general de relajación y bienestar.     ¡Es una excelente recomendación!  No solo estimula el crecimiento del cabello y mejora el estado de ánimo, sino que también actúa como un excelente levantamiento facial. Se puede hacer por la mañana o antes de  un evento. ¡Es una excelente manera de  sentirse y verse genial! https://youtube.com/shorts/2kDEwe8VBsE?si=ZEsx1SyQBPhsp812

Los parpados caidos y las arrugas alrededor de los ojos

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        A menudo, nuestra edad es traicionada por los ojos, los párpados caídos y la flacidez de las cejas. En casi todos los casos, la piel  no es culpable de esto (aunque puede ser así debido a la hinchazón constante, el cuidado incorrecto, y otros casos.). Son los músculos  envejecidos como el músculo anular del ojo, frente y músculos masticatorios los culpables.   Por lo general, el músculo anular del ojo, que actúa como una abertura de cámara ,se atrofia, por eso los ojos se ponen hundidos, y se forman arrugas en los párpados superiores debido al exceso de piel. Si la piel del párpado inferior es fuertemente presionado contra el músculo, las arrugas comienzan a aparecer en él. Cuando los párpados a menudo se hinchan o constantemente hay un exceso de líquido entre la piel y los músculos de los párpados (debido al drenaje linfático inadecuado), se forman bolsas debajo de los ojos. Cuando lo...

Elimina arrugas en la frente

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   Muchas personas desarrollan arrugas en la frente antes de los 40 años. En este artículo descubriremos Por qué aparecen y si es posible deshacerse de ellos o detener su  progresión sin paralizar el músculo con inyecciones de toxina  botulína.  ¿Recuerdas que tu mamá solía decirte cuando eras niño, cuando hacías muecas, así quedará tu cara? ¡Esto es cierto! Si llevas muchos años frunciendo el ceño y levantando las cejas, las líneas que aparecen en tu frente también se llaman líneas de expresión por algo.  Las arrugas horizontales de la frente se llaman arrugas de tensión, y  no sin razón. Si tienes esas arrugas en la frente, significa  básicamente que estás sometido a mucho estrés todos los días y que la  tensión permanece en los músculos. Uno de los principales motivos de la aparición de arrugas en la frente  es la tensión muscular, especialmente si expresamos nuestras emociones  en la frente. Todos sabemos que el ejercicio es una...

Masaje miofascial

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      Masaje facial miofascial: ¿ qué es? Los cambios en la cara relacionados con la edad son inevitables, pueden y deben combatirse: hay muchas maneras de deshacerse de las arrugas y la flacidez de la piel. Uno de los más efectivos, menos traumáticos y útiles es el masaje  de  tejido profundo o miofascial.  El efecto de este tratamiento no es s olo en la piel, sino también en todos los músculos. El procedimiento incluye efectos mecánicos sobre la piel, las capas subcutáneas y los músculos faciales. El masajista actúa sobre ciertos puntos de la cara y el cuello, que inician los procesos de regeneración (renovación, rejuvenecimiento) a nivel celular. Para obtener el resultado  deseado , es necesario afectar no solo la piel de la cara sino también los músculos profundos. Se aplican diversas técnicas: amasado, vibración, frotamiento, prensado y fijación. No se trata de un efecto superficial sobre la piel, sino de un masaje profundo, necesariamente, c...

Masaje con copa silicona

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  Masaje con copa silicona     Los capilares son muy importantes para la piel ya que le proporcionan nutrición, oxígeno y protección. Los capilares saludables le dan a la piel un color uniforme, elasticidad y luminosidad. Los capilares rotos, estrechados o dilatados afectan la nutrición y el suministro de oxígeno de la piel, lo que contribuye al envejecimiento y la marchitez.     El masaje con copa silicona es uno de los medios naturales que ayuda a restaurar rápidamente los capilares. Es un tipo de masaje al vacío en el que se utilizan copas especiales de silicona que crean un vacío en la superficie de la piel. Por lo tanto, no hay que asustarse si después del masaje aparecen hematomas. Los capilares se rompen y aparecen hematomas porque las paredes de los capilares han perdido elasticidad, envejecieron y se volvieron inestables. Sus averías obligarán al cuerpo a crear nuevos capilares y estimular su crecimiento. Con el tiempo de masajear con la copa silicona...

Limpiador natural mineral

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 Muchas personas preguntan con qué producto natural lavarse la cara, por eso les presento un limpiador natural para la piel y cabello, que es arcilla un mineral 100% natural de los desiertos de Marroco. Esta arcilla marroquí proviene de las fértiles montañas del Atlas en Marruecos y se llama Ghassoulo: la arcilla más lujosa y de alta calidad, utilizada principalmente para tratamientos de spa. Es especialmente apreciada por su versatilidad, ya que es ideal no solo para mascarillas, sino también como lavado natural para el rostro e incluso para el cabello.   La arcilla  se ha utilizado durante más de 1400 años como jabón, lavado facial, champú, acondicionador para el cabello y producto para el cuidado de la piel del cuerpo en los salones de spa más lujosos del mundo. Ahora puedes disfrutar de esta arcilla especial en tu propia casa. Los resultados sobre los efectos de la arcilla marroquí en la salud de la piel se estudiaron a fondo y los resultados fueron publicados en 1985...

El Arte del diagnóstico facial

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      El laberinto de arrugas y pliegues en el rostro de una persona habla no solo de su edad y carácter, sino que también refleja su estado de salud.   La piel está conectada con todos los órganos (vasos sanguíneos, órganos internos, sistema nervioso central, glándulas endocrinas, etc.), que están estrechamente relacionados con diferentes puntos y zonas de la piel y estas propiedades se aplican con éxito en la acupuntura. Los primeros intentos de contar los secretos del rostro fueron en China, este arte se llamaba lectura de rostros. Hoy en día hay varios sistemas de diagnóstico. Los principales se enumeran en el atlas de E. I. Gonikman "El Arte del Diagnóstico Facial". Al activar ciertos puntos en la cara, podemos afectar ciertos órganos internos. Un proceso inflamatorio en la cavidad abdominal puede causar espasmos en el diafragma,   este espasmo tira hacia abajo de los músculos del pecho, estos músculos del cuello y los músculos del cuello están directa...

Relajación y tonificación de los músculos masticatorios

https://youtu.be/QuDbu8z1vZA      Los músculos masticatorios son los músculos más fuertes en nuestra cara, que reaccionan a todas nuestras emociones, especialmente al estrés y la ira. No en vano, hay un dicho que dice que la cara está distorsionada por la ira. Un músculo es un órgano que tiene memoria no solo para la carga física sino también para la emocional. Debido al estrés y la tensión a largo plazo, la tensión en los músculos masticatorios permanece para muchas personas incluso durante el sueño, por esta razón, con el tiempo, se produce el rechinamiento de los dientes durante la noche, el esmalte dental se desgasta, los huesos y los cartílagos no reciben la nutrición adecuada debido a la circulación sanguínea deficiente, las encías comienzan a sangrar, y nuestros rasgos y formas faciales se distorsionan, aparecen arrugas y pliegues, las mejillas se mueven hacia abajo. Los músculos masticatorios cubren gran parte de nuestro rostro como una manta, por lo que a me...

El estrés enemigo de belleza

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      El estrés es uno de los mayores enemigos de la belleza. Nuestro rostro refleja nuestro estado interior cuando expresamos alegría, pero sobre todo cuando expresamos el estrés. El estrés aumenta la producción de hormona cortisol, que destruye el equilibrio de PH y el sistema inmunológico de la piel que afecta  a la producción sebácea y a  la inflamación, que genera una piel apagada, deshidratada, seca o grasa, pérdida de agua epidérmica, provocando la pérdida de elasticidad y la aparición de arrugas prematuras en la piel y también ocasiona ojeras y bolsas de los ojos. El estrés activa el sistema nervioso simpático que prepara al cuerpo para reaccionar ante situaciones de peligro.    El yoga facial se combina con otras técnicas de relajación, meditación o mindfulness  que ayudan a superar el estrés.  Uno de los aspectos importantes del rejuvenecimiento es la relajación y el manejo del estrés.

Propiedades medicinales y cosméticas de aloe vera

     Aloe vera es muy conocido por sus numerosas propiedades medicinales y cosméticas.  Es un hidratante muy potente y estimula la creación de nuevas células de la piel, refresca y apoya a la cicatrización, también como desinfectante, antiinflamatorio, antialérgico y antifúngico, reduce la inflamaciones ,alivia las alergias y previene el crecimiento de hongos y herpes. Se puede usar en quemaduras solares, picaduras, acné, estrías y para dar hidratación a cabello seco y apagado. Activa la síntesis del colágeno y la elastina. Es rica en vitaminas y minerales como: Ca2+, Mg2+, Na+, K+, Mn2+, P-, Cl-, HCO3- natives, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B2 and Vitamin B6. El gel de aloe vera se puede usar en todas las cremas caseras y lociones como agente hidratante.

Tónico facial o agua floral

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  Antes de aplicar la crema, las esteticistas recomiendan limpiar el rostro con un tónico facial. La mayoría de los tónicos faciales contienen conservantes químicos y alcohol. Sugiero reemplazar los tónicos faciales con hidrolato ,agua de flores. Mi favorito es Hidrolato de rosa damascena. Es un producto   ultrafemenino, ultralujoso y delicado.   El hidrolato de rosa damascena se obtiene por destilación al vapor de las flores de  Rosa   damascena . Se presenta en forma de líquido mucho más fluido que los aceites esenciales derivados de la misma planta.   La flor de Rosa Damascena contiene antioxidantes con propiedades antimicrobianas, antibacterianas y antiinflamatorias. Contiene vitaminas A, C, E y B que ayudan a reducir la grasa, previenen la caspa y suavizan el encrespamiento. El agua de rosas también tiene un nivel de pH similar al del cabello humano. Recomendable para la piel sensible.

Beneficios de cosmética natural

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       La cosmética natural utiliza ingredientes que provienen de la naturaleza, como plantas, aceites esenciales, aguas florales   y resinas no se utiliza ingredientes sintéticos o derivados del petróleo, como parabenos, siliconas, colorantes, perfumes y otras.    La cosmética natural no contiene compuestos químicos de dudosa seguridad para las personas o el medio ambiente, ni organismos genéticamente modificados (OGM), ni contiene sustancias tóxicas que se acumulan en el organismo, no realiza pruebas en animales ni utiliza ingredientes procedentes de animales muertos o sometidos a experimentación   que implican sufrimiento o explotación.   La cosmética natural respeta el pH y las características de la piel y se adapta mejor a sus necesidades. Además, previene la aparición de alergias o irritaciones y favorece la hidratación, elasticidad y oxigenación de la piel no puede alterar el equilibrio de la piel y provocar reacciones adversas o e...

La importancia del masaje el cuero cabelludo

https://youtu.be/KzT0uS1skhk      Es importante masajear el cuero cabelludo. No solo promueve el crecimiento del cabello y el suministro de sangre al cerebro, sino que también funciona  bien para restaurar la juventud del rostro. Esto se debe a que la cubierta del pelo está sobre la aponeurosis ( son membranas fibrosas que sirven de inserción a algunos músculos de la cara y el cráneo ayudando a crear expresiones faciales como arrugas la frente o arquear las cejas y contiene la red de vasos sanguíneos que alimentan los folículos capilares),  que, como todos los demás músculos, se va atrofiando con los años, aumentando el movimiento del rostro hacia abajo. Masajee retorciendo mechones de cabello en su dedo justo en las raíces y retorciendo y tirando hacia arriba hasta que duela. Con el tiempo, no sentirá dolor moviendo la capa subcutánea durante el masaje. Puedes ver el transcurso del masaje en el vídeo adjunto.